מעיין מנגוני סברון
פסיכותרפיסטית · מטפלת CBT
נעים מאוד, אני מעיין.
אני פסיכותרפיסטית, עובדת סוציאלית קלינית (MSW) ומטפלת CBT מוסמכת.
אני מאמינה שטיפול הוא קודם כל מפגש אנושי בגובה העיניים.
כמי שעברה רילוקיישן בעצמה עם שני ילדים קטנים ומתגוררת כיום בפורטוגל, אני מכירה מקרוב את המורכבות שבבניית חיים חדשים הרחק מה"בית".
בבת אחת הכל משתנה – הסביבה, התרבות, המנטליות, השפה.
רילוקיישן זה לא רק לגור במדינה אחרת – זה לבנות מחדש את החיים.
בתהליך הזה צפים אתגרים שלא תמיד התכוננו אליהם:
התמודדויות הנובעות מחוסר בעזרה משפחתית, הצורך לבנות מאפס מעגלי חברים חדשים וליצור מעין "משפחה אלטרנטיבית".
הצורך להגדיר מחדש את הזהות המקצועית בתוך המציאות החדשה.
הדינמיקה הזוגית וההורית משתנה, שכל בן משפחה עובר תהליך הסתגלות אישי ושונה.
הדילמות, רגשות האשמה והחיפוש אחר עוגן פנימי ויציב בתוך סביבה שונה ומשתנה.
באילו מקרים אוכל לסייע לך?
הקליניקה שלי (Online) מהווה מרחב בטוח לעיבוד החוויות הללו, תוך התמקדות ב:
ויסות חרדה ומתח
זיהוי דפוסי חרדה, התמודדות עם מחשבות טורדניות ודאגות, רכישת כלים לשיפור התפקוד היום-יומי.
שיפור מצב הרוח
התמודדות עם דכדוך או מצב רוח ירוד, והחזרת תחושת השליטה והחיוניות ליום-יום.
אתגרי רילוקיישן וזהות
בניית זהות חדשה (אישית ומקצועית), התמודדות עם תחושות בדידות וזרות.
מערכות יחסים והורות
שיפור דפוסי תקשורת, בניית קרבה והתמודדות עם דילמות הוריות בתוך אתגרי המעבר.
הדלת שלי פתוחה
לצד המומחיות בעולם הרילוקיישן והאימהות, אני מזמינה לקליניקה כל אדם המחפש מענה מקצועי, ממוקד וחם לקשיים רגשיים. ניסיון קליני עשיר בליווי מצבים מורכבים לימד אותי שגם ברגעים החשוכים ביותר, קיימת דרך להתפתחות ולצמיחה.
מה זה טיפול CBT?
אני מטפלת בגישת CBT (טיפול קוגניטיבי-התנהגותי), שהיא גישה מבוססת מחקר (Evidence-based) המתמקדת בקשר שבין המחשבות, הרגשות והפעולות שלנו.
ממוקד ופרקטי
עבודה על ה"כאן ועכשיו", על הבעיות המטרידות אותך בהווה, במטרה להשיג שינוי מוחשי בזמן קצר יחסית.
ארגז כלים לחיים
לצד ההקשבה והתמיכה, המטרה שלי היא להעניק לך ידע וכלים מעשיים שישרתו אותך גם בעתיד.
שותפות אקטיבית
אנחנו צוות. אני לא רק מקשיבה, אלא גם שותפה פעילה במציאת הדרך המדויקת ביותר עבורך.
להרגיש קרוב מכל מקום
הבחירה בטיפול בשיחת וידאו מאפשרת לנו לגשר על מרחקים, מבלי לוותר על הקרבה והביטחון.
הטיפול מתקיים בסביבה הטבעית והנוחה עבורך, ללא מגבלות מרחק, נסיעות או פקקים.
מענה מקצועי בעברית לישראלים בחו"ל, לאימהות בחופשת לידה ולאנשים עם לו"ז עמוס.
צרו קשר
אני מזמינה אותך ליצור קשר לשיחת היכרות קצרה, ולבחון יחד איך נוכל לצאת לדרך משותפת.